Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Первая книга нового большого романа
Рубина Дина
skobka
Тайна
семейной
коллекции
и перепитии
судьбы
Мы рады приветствовать Вас!

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Бернс Дэвид

Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.

Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии.

В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни.

Книга поможет вам:

  • справиться с перепадами настроения
  • избавиться от негативных чувств в зародыше
  • справиться с чувством вины
  • освободиться от враждебности и критики
  • преодолеть зависимость от любви и одобрения
  • повысить самооценку
  • избавиться от тревожности
  • чувствовать себя хорошо каждый день
EUR
Цена: 12.30 €, 10.80
  • A/Nr: 1171143409
  • ISBN: 978-5-17-165903-5
  • EAN: 9785171659035

  • АСТ, 2024
  • 592 с., формат: 215x140x32, мягкий переплет
  • Вес: 730 г

Новинки раздела

Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления Тейлор Ричард
4.20 
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься Зыгмантович Павел
11.80 
Я его убила. Истории женщин-серийных убийц, рассказанные ими самими Нокс Микки
9.70 
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем Лабковский Михаил
6.30 
Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать Бокарева Вера
7.90 

Бестселлеры недели

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем Лабковский Михаил
6.30 
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. NEON Pocketbooks Мэг Джей
5.70 
Больше не свободна. Как получить кольцо и все не испортить Ламберт Гарри
6.90 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung