Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Герметичный триллер в современных реалиях
Вагнер Яна
skobka
Будет ли
выход?
Мы рады приветствовать Вас!

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Бернс Дэвид

Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.

Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии.

В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни.

Книга поможет вам:

  • справиться с перепадами настроения
  • избавиться от негативных чувств в зародыше
  • справиться с чувством вины
  • освободиться от враждебности и критики
  • преодолеть зависимость от любви и одобрения
  • повысить самооценку
  • избавиться от тревожности
  • чувствовать себя хорошо каждый день
EUR
Цена: 12.30 €, 10.80
  • A/Nr: 1171143409
  • ISBN: 978-5-17-165903-5
  • EAN: 9785171659035

  • АСТ, 2024
  • 592 с., формат: 215x140x32, твердый переплет
  • Вес: 730 г

Новинки раздела

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод Бернс Дэвид
10.80 
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания Гаглошвили Тамаз
9.40 
Галактика Ломброзо, или Теория «человека преступного» Сансоне Ливио
9.30 
Разговор о трауре Мартынова Ольга
12.90 
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли Бубновский Сергей
4.50 

Бестселлеры недели

Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности Хакамада Ирина
9.80 
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни Гоулстон Марк
12.90 
Сказать жизни ДА! Психолог в концлагере Франкл (Франкль) Виктор
8.90 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung