Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Громкий дебют автора
Тюльбашева Светлана
skobka
Две
москвички
заблудились
в лесу...
Мы рады приветствовать Вас!

Секреты коленей, которые не болят

Борщенко Игорь

Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не стреляло и не хрустело, когда вы поднимаетесь или, наоборот, спускаетесь по лестнице? Чтобы не заклинивало, когда вы наматываете километры на велосипеде? Чтобы не разбухало и не горело на грядках в огородный сезон?

Оказывается, есть такое средство! И называется оно — партерная изометрическая гимнастика для суставов. Известный врач Игорь Борщенко — специалист в области лечения суставов и позвоночника — разработал специальный комплекс упражнений для коленей. Если вы будете выполнять хотя бы некоторые из них по 10 минут ежедневно, то забудете о проблемах с коленями. Мало того, в книгу включен также специальный комплекс упражнений для плечевых суставов! Эти упражнения помогут снять боли в плечах, от которых в наше время страдает чуть ли не каждый. С удовольствием рекомендуем вам эту книгу, включающую упражнения для коленей и плеч. Упражнения иллюстрированы пошаговыми фотографиями, которые помогут быстро и без проблем освоить гимнастику.

Игорь Анатольевич Борщенко
Автор

Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики - системы «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные технологии.

  • чёрно-белые иллюстрации
EUR
Цена: 6.40 €, 2.80
  • A/Nr: 115235609
  • ISBN: 978-5-85407-151-2
  • EAN: 9785854071512

  • Метафора , 2017
  • 208 с., формат: 165x240x15
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 280 г

Новинки раздела

Что излучаете, то и получаете. Мудрая книга ответов на твои вопросы Мом Аму
8.90 
Отпустить и расслабиться. Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи Гюнеш Адем
10.50 
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов Джоуи Ремени
9.90 
Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них Кондратова Мария
11.30 
Невидимый страж: Как иммунитет защищает нас от внешних и внутренних угроз Кондратова Мария
11.20 

Бестселлеры недели

Тотем и табу. Я и ОНО Фрейд Зигмунд
19.90 
Парадокс добродетели Рэнгем Ричард
15.60 
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить Наказава Донна Джексон
5.80 
Кафе на краю земли. Два бестселлера под одной обложкой Стрелеки Джон
5.90 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung