Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
Мы рады приветствовать Вас!

Эта книга поможет вам выспаться
This Book Will Make You Sleep

Из серии: Книга-психолог

Хибберд Джессами, Асмар Джо

Как правило, из-за нашего стремления успеть "всё и сразу" в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть.

Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Джессами Хибберд
Автор

Клинический психолог, долгое время работала в системе Государственной службы здравоохранения Великобритании. Действительный член Британского психологического общества (BPS), имеет аккредитацию Британской ассоциации поведенческой когнитивной психотерапии (BABCP).

Джо Асмар
Автор

Известный журналист, специализирующийся на теме взаимоотношений. Сотрудничает со многими британскими изданиями, ведет постоянную колонку в Cosmopolitain.

Ирина Юрьевна Наумова
Переводчик

Переводчик (английский, французский языки)

EUR
Цена: 6.70 €
  • A/Nr: 114837809
  • ISBN: 978-5-699-87788-1
  • EAN: 9785699877881

  • Э (Эксмо), 2016
  • 192 с., формат: 125x177x11
  • Мягкий / Полужесткий переплет
  • Вес: 148 г

Комментарии

Новинки раздела

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод Бернс Дэвид
10.80 €
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания Гаглошвили Тамаз
9.40 €
Галактика Ломброзо, или Теория «человека преступного» Сансоне Ливио
9.30 €
Разговор о трауре Мартынова Ольга
12.90 €
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли Бубновский Сергей
4.50 €

Бестселлеры недели
Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности Хакамада Ирина
9.80 €
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни Гоулстон Марк
12.90 €
Сказать жизни ДА! Психолог в концлагере Франкл (Франкль) Виктор
8.90 €
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
info@express-kniga.de
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung ✖