Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает балетные упражнения, элементы из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.

Каллан Пинкней, бывшая балерина и создательница этой популярной системы доказала на практике, что 1 час занятий дает организму нагрузку, равную 10 часам занятий шейпингом или 24 часам аэробики; что после 10 тренировок Вы теряете в весе 10 килограммов и становитесь моложе на 10 лет. При этом достаточно регулярных часовых занятий 3-4 раза в неделю.

Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела. Калланетик, как талантливый скульптор, поможет Вам вылепить новую фигуру с безупречными формами, восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объемы, исправить осанку. Ваши мышцы окрепнут и приобретут "балетную" форму. Калланетик подарит Вам здоровье и отличное настроение.

Создатели программы выражают благодарность за помощь в подготовке и проведении съемок директору фирмы FITNESS-EXPRESS Светлане ЕЛКИНОЙ, а также танцклубу "ОК'тава" за предоставленное помещение.

Команда FITNESS-EXPRESS занимается проведением обучающих семинаров, конвенций и мастер-классов различных направлений аэробики и фитнеса. Мы организуем фитнес-туры оздоровительного направления и поездки на международные конвенции, выставки, фестивали. А также участвуем в постановке и проведении физкультурных мероприятий и праздников.

Продолжительность: 67 мин.

2006